Gezond afvallen & lekker eten

bumper gezond afvallen en lekker eten praktijk fides

Gefeliciteerd! Je hebt de eerste stap naar je nieuwe leven gezet.

Jouw droom

Onder mijn deskundige begeleiding ga je kilo's afvallen en lekker en gezond leren eten met af en toe een quilty pleasure. Mijn kracht ligt vooral bij mijn mentale begeleiding en practische tips voor jou. Wat is je droom, waar wil je hélemaal voor gaan. Wat werkt voor jou het beste, welke stappen leveren succeservaringen op die jou gelukkig maken en zorgen dat jij  je ideale gewicht bereikt. We zetten samen door tot jouw droom werkelijkheid is geworden.

Natuurlijke aanpak

Mijn aanpak is gebaseerd op een natuurlijke aanpak waarbij jouw lichaam en geest leert aan te geven wat het nodig heeft. Je leert te voelen waar je behoeftes liggen en er naar te handelen, wat goede keuzes voor jouw gezondheid zijn  en waar je de grens voor jezelf gaat trekken. Je krijgt persoonlijke coaching en praktische tips die passen bij jouw leefstijl en drukke leven. 

Vers en puur

Je gaat veel verse en pure producten eten die je energie geven en gewicht laten verliezen. Je krijgt hiervoor de lekkerste recepten. Makkelijk en snel te maken en soms uitgebreid en feestelijk. Je eet vóóral niet te weinig! Ik ben jouw stok achter de deur, jouw motivator en inspirator. Jij maakt je droom waar en bent vooral trots op jezelf!

Maak nu een afspraak voor een kennismakings-en adviesgesprek van 30 minuten: contact

logo praktijk fides

Gezond afvallen
advies

Zelfstandig aan de slag met professionele ondersteuning.

Je hebt je eigen plan en wil graag af en toe professioneel advies .

  • 1 kennismakingsgesprek met hulpvraag (gratis)
  • Advies-consulten gezond afvallen (aantal naar eigen behoefte)

Alle vragen zijn welkom!

  • Wat werkt voor mij om gezond af te vallen ? 
  • Wat mag ik eten?
  • Welke adviezen helpen mij het meest? Practisch, mentaal, en/of emotioneel?
  • Hoe pak ik het aan?
  • Hoe blijf ik gemotiveerd.
  • Ik ben al een tijdje bezig maar….

€70,00 per consult
60 minuten

Gezond afvallen
traject

Persoonlijke begeleiding om gezond af te vallen en blijvend resultaat  behalen.

  • 1 kennismakingsgesprek met hulpvraag (gratis)
  • 6 gezond afvallen consulten (gemiddeld)
  • Mentale begeleiding en motivatie
  • Inzicht in hoe het brein en je lichaam werkt bij afvallen.
  • Persoonlijk gezond afvallen plan, meten en wegen
  • Boodschappenlijst, gezonde voedingslijsten, recepten en boekentips,
  • Mogelijkheid tot tussentijds contact en inspiratie per e-mail/app

€70,00 per consult
60 minuten

Gezond op gewicht blijven traject

Je bent goed bezig maar het is nog wel nodig om een stok achter de deur te hebben om op het goede pad te blijven. De begeleiding is op maat.

  • 1 kennismakingsgesprek met hulpvraag (gratis)
  • Gezond op gewicht blijven consulten (aantal in overleg)
  • Mentale begeleiding en motivatie
  • Voedingsadviezen, recepten, meten en wegen
  • We tackelen de moeilijke momenten.
  • We verankeren de successen voor de lange termijn.
  • Mogelijkheid tot tussentijds contact en inspiratie per e-mail/app

€50,00 per consult
40 minuten

logo praktijk fides gezond afvallen en lekker eten

Trots op jezelf

Het is van levensbelang je mooie momenten in je leven te vieren en trots te zijn op wat je voor elkaar hebt gekregen. We staan bij de consulten en aan het eind van je traject altijd even stil bij wat je bereikt hebt en waar je trots op kan zijn. The power is within you!

bumper lelie praktijk gezond afvallen

In de praktijk of bij je thuis

De praktijk

De consulten kunnen plaats vinden in Praktijk Fidès.
Dit kan in Het Coachingshuis in Amsterdam . In beide praktijkruimtes zijn wachtruimtes aanwezig.

  • IJsbaanpad 9, naast het Olympisch stadion in Amsterdam, goed bereikbaar voor minder validen. (gebouw PandZuid)
  • Van Eeghenlaan 27, naast het Vondelpark in Amsterdam, niet goed bereikbaar voor minder validen.

Bij je thuis

Vind je het prettig om bij jou thuis af te spreken, dan bekijken we de mogelijkheden.
Afhankelijk van de km- afstand en evt. parkeerkosten zijn hier in overleg kosten aan verbonden.

praktijk fides gezond afvallen en lekker eten

© Praktijk Fidès 2019


Openingstijden voor afspraken

Ma 19.00 - 21.00 uur
Di 19.00 - 21.00 uur
Woe 09.00 - 21.00 uur
Do 19.00 - 21.00 uur
Vr 09.00 - 21.00 uur
Za 09.00 - 13.00 uur


Tijden telefonisch bereikbaar

Ma 09.00 - 19.00 uur
Di 09.00 - 19.00 uur
Woe 09.00 - 19.00 uur
Do 09.00 - 19.00 uur
Vr 09.00 - 19.00 uur
Za 09.00 - 13.00 uur

groen blad bumper praktijk fides