Gezond leven, gezond werken

Orthomoleculair therapeut I leefstijl & voedingsexpert I mentale coaching
-theatraal spreker-


Gezondheidsklachten                                                                           
Heb je gezondheidsklachten en wil je op natuurlijke en orthomoleculaire wijze je gezondheid en je leven terug? Heb je last van een te hoge bloedsuikerspiegel, diabetes type 2, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, te hoog cholestorol, overgewicht, (over)vermoeidheid, darmklachten of overgangsklachten? Wil je het liefst je medicijnen verminderen of zelfs van je medicijnen af? Als orthomoleculaire thearapeut bied ik professionele hulp.

Afvallen                                                                                 
Wil je kilo’s kwijtraken, gezond afvallen en lekker eten? Als orthomoleculair voedingscoach help ik jou naar je ideale gewicht. Met een gezond en natuurlijk voedingspatroon, een structurele aanpak voor je dilemma's en je valkuilen en een positieve mindset bereik jij met mij je ideale gewicht.

Expert
Ik ben expert in het begeleiden van leuke hardwerkende vrouwen met weinig tijd. Samen met mij ga je het mentale en praktische avontuur aan om een prachtig resultaat neer te zetten. Begin vandaag nog. Het leven is te mooi om er niet van te genieten!

Theatraal Spreker
Als theatraal spreker inspireer ik mensen te kiezen voor een gezonde leefstijl, gezonde voeding en een gelukkig (werk) leven. Jij aan het roer van je eigen vitaliteit! Nodig mij uit in jouw werkveld voor een inspirerende lezing. 

Afspraak
Kennis maken? Maak gebruik van mijn half uur gratis consult en klik hieronder op de tegel "maak een afspraak", of op "gezond afvallen" of "herstel bij ziekte" voor meer info. 
Vanuit de aanvullende verzekering wordt mogelijk een deel van de therapeutkosten bij herstel bij ziekte vergoed.

*orthomoleculair:
gezonde keuzes voor lichaam en geest maken voor een optimale gezondheid door een gezonde concentratie van vitamines, mineralen, spoorelementen, koolhydraten, eiwitten en vetten met als basis een gezonde leefstijl

Gezond afvallen


Gezond afvallen


Maak een afspraak


Maak een afspraak


Herstel bij ziekte


Herstel bij ziekte


Praktijk Fidès

Fidès is de Romeinse Godin van het vertrouwen. De basis waar alles mee begint.
Praktijk Fidès heeft het magische symbool van de drie verbonden spiralen die elkaar versterken en jou helpen je doel te bereiken. Met vertrouwen, veerkracht en vitaliteit.

Vertrouwen

Ik vertrouw dat jij de verandering naar een gezonder leven met een gezond gewicht en een optimale gezondheid aan kunt, in je eigen tempo en op je eigen manier. Jij mag mij vertrouwen in mijn professionaliteit en mijn drive jou te laten slagen.

Veerkracht

Veerkracht  is nodig bij het proces van afvallen en kilo's verliezen of herstel bij ziekte  Dit gaat met vallen en opstaan. Ik sleep je door de moeilijke momenten heen, wijs je op je overwinningen en leer jou in je eigen veerkracht te vertrouwen. 

Vitaliteit

Vitaliteit is het cadeau dat je jezelf geeft als je met liefde en lef gaat voor een optimale gezondheid!  
bumper praktijk fides op gewicht blijven
praktijk fides mabel houdtzagers

Over mij, Mabel Houdtzagers

Dat nooit meer!
Als meisje van acht wilde ik graag naar de balletacademie. Daarvoor moest ik mentaal sterk zijn, fysiek gezond zijn, tegen alle kritiek kunnen en leven op een appel per dag, dacht ik. Dus begon ik dapper aan het syndroom van “kunnen leven op een appel en gek zijn op komkommer.” Helaas hielden wij thuis van heerlijk, soms niet al te gezond eten, uitgebreid koken en uitvoerig over eten praten. De rijkelijke eetmomenten wisselden we af met het volgen van alle hype-diëten die er voorbij kwamen. Ik belandde in de welbekende vicieuze cirkel van overtuigd starten, stiekem niet volhouden, langzaam afglijden, balen te falen en weer opnieuw beginnen. Dat nooit meer!

Gezond eten met quilty pleasures
Toen kwam ik in aanraking kwam met orthomoleculaire geneeskunde, gedragsverandering en gezonde voeding- en leefstijl. Ik ontdekte hoe de rijkdom van heerlijk en gezond eten mijn lichaam en geest de voeding gaf die nodig was om me gezond en goed te voelen en volop energie te hebben. Door gezond te eten met af en toe een guilty pleasure kreeg ik vertrouwen in een constante gezonde levensstijl. De kilo's zijn er inmiddels van af, op gewicht blijven en gezond leven lukt goed maar blijft voor mij een focuspunt. 
Positieve mindset
De mentale kracht haal ik uit mijn eigen levenservaringen, de positieve mindset gedachte van Tony Robbins en Wayne Dyer en de meditaties van The Mindful Movement.  ‘’Visualize your dream, stay focused en take massive action ‘’ (Tony Robbins).  ‘’Have a mind that’s open to everything and attachted to nothing’’ (Wayne Dyer). 

Alles uit de kast 
Mijn achtergrond als HBO-docent, trainer, spreker, coach, dans- en theaterdocent en mijn medische- en voedingsopleidingen hebben mij een grote bagage aan mogelijkheden gegeven. Luisteren, kijken, inleven, lichaamstaal lezen, verbeelding gebruiken, out of the box- denken, relativeren, kennis delen, inspireren en advies geven gaat mij goed af. Ik sta klaar om jou met liefde en lef in optimale gezondheid te krijgen en weer vol energie in het leven te laten staan!


 “My purpose in life is being a loving and warm woman who inspires and uplifts herself and others 
to live an authentic, creative and adventures life from the hart” 

Ik inspireer jou ook graag met mijn inspiratoren 

En met lekkere en gezonde recepten. Bezoek mijn Pinterest pagina en Facebook pagina Praktijk Fidès
logo praktijk fides afvallen gezond op gewicht blijven
© Praktijk Fidès 2019
bumper praktijk fides imagine op gewicht blijven